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おはようございますm(__)m
- 2008/01/05(Sat) -
古傷があるのが左膝、昨日痛めたのが右膝…。
やっぱり痛い(^^;
右のお尻…、右肩…、痛いとこだらけやん。
はぁ~湿布探さないと(^^;

追加…右の二の腕(T^T)クゥー
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コメント
- お大事に! -
いきなり膝を痛めてしまったようですが
その後少しは楽になっていますか?
次の雪までにしっかりケアしてあげてください!
ヤ~!の決めポーズには膝が重要です。
2008/01/05 18:25  | URL | しぇりい #-[ 編集] |  ▲ top

- それが… -
ケアの仕方が分かりません(笑)
だって痛かったら…走ったら治る! なんて言われてた時代ですからね~(T^T)クゥー
最高のケアは…湿布ですね~(爆)
2008/01/06 00:07  | URL | けんと(^。^)y-。oO #-[ 編集] |  ▲ top

- 温めたら? -
温湿布とかサポーターとかで温めたらどうでしょう?
また、登山やスキーのように膝を使う運動をするときにスポーツタイツを履くと筋肉の疲労が格段に違います。私はワコールのCW-Xやユニクロの物を愛用しています。
http://www.cw-x.jp/
これ、本当に良いですよ。
2008/01/06 08:50  | URL | 山奥 #-[ 編集] |  ▲ top

- 山奥さんσ(^^) -
温湿布にはなかなか馴染めなくて…(^^;
大人になるまで縁のない言葉でしたしね。
普通の湿布してサポーターしてました。
サポーターで固めてたのが良かったのか? 今日は昨日より快調です(^。^)v
スポーツタイツは愛用してます、ユニクロですけど(^^;
カヤック・スノボ共にアンダーウエアはこれですσ(^^)

今日は温泉でしっかり温めましょうっと(^^;
2008/01/06 09:42  | URL | けんと(^。^)y-。oO #-[ 編集] |  ▲ top


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